Ihr solltet Android 4.1.2 build JZO54K auf eurem System haben, dann gehen euch auch keine Daten verloren. Dies wird laut Androidpolice vorrausgesetzt. Ladet euch jetzt das OTA direkt vom Google Server herunter:

Android 4.2 OTA Download

Solltet ihr eine Custom Recovery aktiv haben, könnt ihr das Update direkt flashen. Keine Umwege, keine Probleme. Einfach die .Zip Datei auf das Gerät speichern und ins Recovery wechseln. Der Rest sollte bekannt sein.

Solltet ihr allerdings keine Recovery, sondern ein komplett normales Gerät besitzen, ist das Update ebenfalls möglich! Ihr braucht nur das Android SDK dafür. Alternativ könnt ihr euch bei den Kollegen von Androidcentral das ADB-Executable Paket herunterladen.

Update auf Android 4.2 ohne Root und Recovery

• Schaltet das Nexus 7 aus und wieder an
• Haltet dabei die Volume Down Taste gedrückt
• Es öffnet sich ein Bildschirm mit dem grünen Andy und einen Start Pfeil
• Betätigt so oft die Volume Up Taste, bis “Recovery Mode” im roten Pfeil steht
• Betätigt den Power Button und ihr seht einen Andy mit rotem Dreieck im Bauch
• Jetzt müsst ihr den Power und DANACH den Volume Up undDown Button gemeinsam drücken, nach wenigen Sekunden loslassen (Bedarf einiger Übung)
• Ihr kommt ins Android System Recovery
• Dirigiert mit den Laut und Leise Tasten auf “apply update from adb”

• Verbindet jetzt das Nexus 7 mit eurem Computer und startet cmd
• Stellt sicher, dass ihr die Update-Datei im gleichen Ordner habt, wie die adb.exe
• Begebt euch in den Pfad, in dem ihr adb.exe und Update abgelegt habt
• Nun müsst ihr nur noch den Flash Befehl ausführen

• adb sideload 094f6629314a.signed-nakasi-JOP40C-from-JZO54K.094f6629.zip
• Ihr könnt natürlich auch die Datei umbenennen, z.B. in “update.zip”