Die Badesaison naht – passen T-Shirt und Bikini noch? Doch nicht nur zum Abnehmen, sondern ganz allgemein für eine gesunde Lebensweise ist regelmäßig Sport treiben wichtig – es muss ja nicht gleich ein Halbmarathon werden. Wir präsentieren im Rahmen der Fitness-Woche auf GIGA Apps für iPhone, iPad und Apple TV, die sich gut für das Training zwischendurch eignen. Die Anwendungen, die wir im Frühjahr in verschiedenen...

Das neue Jahr hat begonnen und auch 2015 gehört der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil und schlankeren Bauchumfang zu den meist vorgenommenen Vorsätzen. Wer den Gang ins Fitness-Studio um die Ecke nicht wagen will, findet mit Freeletics ein umfangreiches und effektives Trainingsprogramm für zu Hause. Nach der Anmeldung bei Freeletics wird ein individueller Trainingsplan erstellt, mit dessen Hilfe ihr eure athletische...

Mittlerweile habe ich auch die 5. Woche meines Fitness iTrys mit Freeletics hinter mich gebracht und bin nach wie vor begeistert von dem Fitness-Programm. Warum das so ist, erfahrt ihr in meinem neuen Zwischenfazit. Außerdem könnt einen von drei 15-Wochen-Coaches bei uns gewinnen.

Vor ca. 4 ½ Wochen habe ich damit angefangen, hochintensiven Sport zu betreiben. Das Programm nennt sich Freeletics, die Ergebnisse lassen sich wirklich sehen und vor allem fühlen.