Runtastic Results: persönliches, dynamisches Workout mit iPhone & Android
In 12 Wochen dem Smartphone-Nutzer zu mehr Kraft und weniger Körperfett zu verhelfen – das ist das Ziel der neuen App von Runtastic. „Results“ will dies mit einem persönlichen Trainingsplan schaffen, ohne zusätzliche Geräte.
Das Video des Anbieters:
Runtastic Results App: Workout über iPhone, iPad und Android-Gerät
Die App bietet einen persönlichen Trainingsplan, der in 12 Wochen „jeden Körper fit“ machen will. Zunächst wird ein leichter Fitnesstest durchgeführt, auf Basis dessen Ergebnissen ein Trainingsplan erstellt wird. Jede Woche geht das Feedback des Nutzers für das Training der nächsten sieben Tage ein.
Drei bis fünf Workouts pro Woche sollen geleistet werden, Dauer zwischen 15 und 45 Minuten (meist unter 25 Minuten). Die einzelnen Übungen werden per Video erklärt. Nach den 12 Wochen kann man einen Trainingsplan erneut starten – auf (hoffentlich) höherem Niveau.
Zusätzlich ist ein Ernährungsratgeber in der App enthalten.
Workout im Abo: Preise und Download
Der persönliche Trainingsplan über Runtastic Results wird per Abo gebucht und kostet 9,99 Euro pro Monat oder 59,90 Euro pro Jahr. Da wird manch einer schlucken. (Runtastic führt an, dass man sich dafür die Nutzung eines Fitness-Studios sparen kann.)
Aber: Wer will, kann sich die Übungen, sortiert nach Themenfeldern, erst einmal ohne Trainingsplan in Ruhe ansehen und ausprobieren – gratis:
Runtastic Results: Kostenloser Download für iPhone und iPad
Runtastic Results: Kostenloser Download für Android-Geräte
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