Neujahrsvorsätze 2019: 18 Apps, mit denen ihr eure Ziele problemlos erreicht
Viele von euch haben sich bestimmt edle Ziele für das neue Jahr 2019 gesetzt. Damit ihr diese einhalten könnt, haben wir für euch einige Apps zusammengetragen, die euch dabei helfen:
Silvester ist vorbei und ein neues Jahr beginnt. Wie jedes Jahr fassen sich viele Menschen ein Herz und versuchen, ihre guten Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Doch viel zu schnell werden die Bemühungen wieder eingestellt. Irgendwie ist es dann doch zu mühselig, sich immer wieder aufzuraffen und weiterzumachen.
Damit es euch dieses Jahr nicht wieder so ergeht, haben wir für euch einige Apps zusammengetragen. Diese sollen euch motivieren am Ball zu bleiben und eure guten Vorsätze auch wirklich umzusetzen:
Wer einmal richtig damit angefangen hat, kommt nur schwer wieder von ihnen los – Zigaretten. Rauchen schadet nicht nur euch, sondern auch den Menschen in eurem direkten Umfeld und brennt nicht nur ab und an Löcher in eure Kleidung, sondern auch in eure Brieftasche. Grund genug also, um den kleinen Stängeln abzuschwören.
Die App „QuitNow!“ unterstützt euch bei diesem Vorhaben und zeigt euch nicht nur, wieviel Geld ihr bereits durch eure Abstinenz gespart habt, sondern auch, wie sich eure Gesundheit durch den Verzicht auf Zigaretten stetig verbessert. Des Weiteren könnt ihr euch mit anderen angehenden Nicht-Rauchern über die App austauschen und euch auf diese Weise gegenseitig den Rücken stärken.
7 Minuten am Tag. Mehr erwartet die App „Seven – die 7 Minuten Tranings Challenge“ von euch nicht. Über 200 Trainings-Übungen stehen für euch bereit und sollen dafür sorgen, dass ihr innerhalb von 7 Minuten ordentlich ins Schwitzen kommt und was für euren Körper tut.
Um euch weiter anzuspornen, habt ihr die Möglichkeit, Erfolge innerhalb der App freizuschalten und diese mit euren Freunden zu teilen.
Alle Übungen könnt ihr ohne den Einsatz von zusätzlichen Geräten absolvieren. So steht der schnellen Runde Sport vor dem zu Bett gehen nichts mehr im Wege.
Manchmal überwältigt uns der Alltag mit allerlei Aufgaben und Kleinigkeiten. Viel zu schnell geht da der Überblick verloren und am Ende des Tages wisst ihr nicht mehr, was ihr noch alles auf dem Zettel hattet.
Damit euch das nicht mehr passiert, solltet ihr einen Blick auf „Todoist“ werfen. Diese kleine App lässt euch in Windeseile eine oder mehrere To-Do-Liste erstellen, die ihr zudem auf fast allen Geräten (außer eurer Mikrowelle) überprüfen könnt.
Auch in der kostenlosen Variante bietet euch die App mehr als genug Features für den Einstieg und sorgt dafür, dass ihr eure Aufgaben stets auf dem Schirm habt.
Abnehmen. Einer der wahrscheinlich häufigsten Neujahrsvorsätze. Doch wer auf gesunde Ernährung achten will, muss dafür vor allem Zeit investieren. „Lifesum“ nimmt euch das ab.
Die App bietet euch neben einem Kalorienzähler viele gesunde Rezepte und Tipps für etwaige Diäten an. Dabei ist das Ziel der App nicht, dass ihr möglichst schnell an Gewicht verliert, sondern, dass das ganze vor allem gesund vonstattengeht.
Unser Leben wird immer schneller und Schuld daran hat nicht zuletzt unser aller liebstes Alltags-Gerät: Das Smartphone. Durch unsere New-Age-Telefone sind wir jederzeit erreichbar, sowohl telefonisch als auch online. Das ist stressig und Stress ist auf Dauer nicht gesund.
Kein Wunder also, dass bei vielen Leuten auch die Vermeidung von Stress ganz oben bei den Neujahrsvorsätzen steht. Die App „(OFFTIME)“ hilft euch dabei. Sie zeigt euch, wieviel Zeit ihr täglich mit eurem Smartphone verbringt und gibt euch Tipps, um den Gebrauch nach und nach zu reduzieren.
Die Android-Variante der App geht sogar noch einen Schritt weiter. Hier habt ihr die Möglichkeit eine „Auszeit zu nehmen“. Das sorgt dafür, dass alle Benachrichtigungen für eine bestimmte Zeit deaktiviert werden und ihr auch keinen Zugriff auf bestimmte Anwendungen erhaltet, die euch in eurer Ruhephase ablenken könnten.
Mit jeder Suchanfrage über Ecosia sorgt ihr dafür, dass wir alle mehr Luft zum Atmen haben – denn der Browser nutzt die Gewinne aus den Suchanzeigen, um Aufforstungsprogramme auf der ganzen Welt zu finanzieren. Mit anderen Worten: Ihr pflanzt Bäume, indem ihr im Internet surft!
Wer bereits Chrome nutzt, muss sich außerdem nicht auf eine große Umstellung gefasst machen, denn Ecosia basiert auf Chromium und hat sogar schon einen eignen Ad-Blocker vorinstalliert.
Auch in Sachen Datenschutz macht der Karma-Browser der Konkurrenz ordentlich Dampf: Ecosia speichert keine Suchanfragen, verzichtet auf das Tracking von aufgerufenen Webseiten, verkauft keine Daten an Werbetreibende und sorgt zudem dafür, dass alle Suchanfragen immer SSL-verschlüsselt sind.
Dich plagen Kopfschmerzen und Müdigkeit? Verbringst du zu viel Zeit vor dem Monitor? Oder hast zu viel Stress auf der Arbeit? Wenn es nicht an diesen beiden Dingen liegt, kann es sein, dass du schlichtweg zu wenig trinkst.
Normalerweise sollte man mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken – die meisten von uns kriegen das aber nicht gebacken. Das kann zu einem physischen und geistigen Leistungsabfall führen. Ihr merkt also: Trinken ist wichtig – und das nicht nur am Wochenende in der Bar.
Genau daran erinnert euch der Wasser Trinkwecker und zeichnet zudem euer Trinkverhalten auf.
Knapp 20 Prozent aller Lebensmittel landen auf dem Müll. Das ist schade, denn in den allermeisten Fällen ist das Essen noch richtig gut, wenn es in der Tonne landet. Dieser Lebensmittelverschwendung könnt ihr mit der Too Good To Go-App den Kampf ansagen.
In der App findet ihr zahlreiche Restaurants in eurer Nähe, die ihre übrig gebliebenen Portionen stark reduziert zum Verkauf anbieten. Wer was Leckeres gefunden hat, sichert sich seine Portion direkt in der App, geht zur angegebenen Zeit zum Laden und holt sich sein Essen ab. Ihr werdet satt, ihr spart Geld und die Mülltonne bleibt leer.
Da schlendert ihr gerade sorglos durch das Kaufhaus und plötzlich springt euch was Schönes ins Auge. Wie von Zauberhand geht ihr in den Laden, kauft euch kurzerhand das Objekt der Begierde und seid glücklich – zumindest für den Moment! Denn beim nächsten Kontoauszug ist der Schock dann vielleicht größer als ihr denkt.
Damit ihr eure Ausgaben im kommenden Jahr besser unter Kontrolle habt, solltet ihr einen Blick auf die App „Mein Haushaltsbuch„ werfen. Diese bietet euch ein praktisches Werkzeug, um eure Ein- und Ausgaben im Auge zu behalten und zu verwalten.
Grafische Darstellungen geben euch einen Überblick über die kommenden Monate. Der Budget-Modus erlaubt es euch außerdem, eigene Ziele und Begrenzungen zu setzen. Auf diese Weise seid ihr in der Lage, Einspar-Potenziale schneller zu erkennen und dementsprechend den einen oder anderen Euro zu sparen.
Innerhalb von acht Wochen will euch diese App fit genug machen, um 5 Kilometer am Stück zu joggen. Dabei achtet Zombies, Run! stets darauf, die Anforderungen nur langsam immer weiter zu steigern. Das Training ist in ein tolles postapokalyptisches Hörspiel eingebunden, in dem ihr euch gegen Zombies behaupten müsst.
Eine neue Sprache zu lernen, haben sich bestimmt einige von euch auf ihre Neujahres-Fahnen geschrieben. Wer gerne lernen will, aber kein Geld dafür ausgeben möchte, sollte einen Blick auf Doulingo werfen. Im Gegensatz zu Babbel könnt ihr bei Duolingo alle Inhalte kostenlos nutzen, müsst euch jedoch nach jeder abgeschlossenen Lektion einen kurzen Werbeblock angucken.
Zum Schluss etwas Kritik: Für deutsche Nutzer stehen aktuell lediglich Kurse für Englisch, Französisch und Spanisch zur Verfügung. Wer Muttersprachler-Qualitäten in Englisch mitbringt, hat aber Zugriff auf über 30 unterschiedliche Sprachkurse.
Wer sich keine klaren Ziele setzt, braucht sich nicht wundern, wenn er sie bereits nach ein paar Tagen aus den Augen verliert. Damit euch das nicht passiert, solltet ihr euch die App „goalmap“ auf euer Smartphone laden.
Die App hilft euch nicht nur dabei, eure Ziele zu erreichen, sondern unterstützt euch schon bei eurer eigentlichen Ziel-Definition. Nach und nach hilft euch die App dabei, aus eurem guten Vorsatz eine Gewohnheit zu entwickeln und hilft euch dabei, euer Ziel stets im Blick zu behalten. Dabei setzt die App auf regelmäßige Erinnerungen und motiviert euch zusätzlich mit einigen Tipps und Fakten.
Egal, ob Pauschalurlaub, Internetvertrag oder neue Spielekonsole – jede Online-Plattform ruft unterschiedliche Preise dafür auf. Damit ihr euch nicht übers Ohr hauen lasst und am Ende mehr bezahlt als ihr müsstet, solltet ihr regelmäßig Preise vergleichen.
Dafür bieten sich die Apps von Geizhals, Check24 oder Idealo an. Innerhalb weniger Sekunden wisst ihr, wo ihr den besten Preis kriegt oder könnt euch einen persönlichen Preisalarm einrichten, der sich bei euch meldet, sobald der gewünschte Artikel zum Wunschpreis erhältlich ist.
Ihr würdet gerne mehr reisen, habt aber keine Lust darauf, Reiseführer und Online-Blogs für euer Reiseziel zu wälzen? Braucht ihr nicht! Google Trips zeigt euch, wo ihr was unternehmen könnt und beschränkt sich dabei automatisch auf euren angegebenen Reisezeitraum.
Doch die App kann noch mehr. Sie zeigt euch auch Restaurants für lokale Spezialitäten und Rabattaktionen an. Des Weiteren könnt ihr eure digitalen Reisetickets gleich in der App hinterlegen.
Wer jetzt Angst hat, dass er die App bestimmt nur online nutzen kann, irrt sich. Nachdem ihr euer Reiseziel und den Zeitraum angegeben habt, könnt ihr euch alle Informationen herunterladen und somit während der Reise offline auf sie zugreifen.
Jeden Tag etwas Neues lernen – das ist einfacher als man denkt. Die App „Täglich zufällige Fakten“ liefert euch genau das. Wusstet ihr zum Beispiel, dass die Gurke aus Sicht eines Botanikers eine Beere ist? Verrückt, oder?
Auch ich habe Reddit erst vor ein paar Monaten für mich entdeckt und muss einfach sagen, dass der Social-News-Aggregator inzwischen bereits fester Bestandteil meines Alltags geworden ist. Die Webseite basiert auf Inhalten, die andere Nutzern in sogenannten „Subreddits“ einstellen, die unterschiedliche Themen behandeln.
Während im Subreddit r/funny alles Witzige seinen Platz hat, hat der Subreddit r/savedyouaclick dem Clickbait den Kampf angesagt und fasst für euch die wichtigsten Meldungen von Newsseiten mit wenigen Worten zusammen.
Wer am Anfang nicht weiß, welche Subreddits er verfolgen sollte, findet hier einige, mit denen euch definitiv nicht langweilig wird.
Du hast dir vorgenommen, wieder mehr zu lesen? Hast aber keine Lust darauf, immer ein Buch mit dir rumzuschleppen und ein E-Reader ist dir zu teuer? Das ist kein Problem! Mit der Kindle-App verwandelt sich dein Smartphone zu einem handlichen E-Reader.
Klar, die Akkulaufzeit kann nicht mit der einen echten Kindles mithalten und auch die klassische Papier-Optik fehlt in diesem Fall, aber dafür ist es komplett kostenlos!
Im Gegensatz zu seinem Ruf geht es bei Tinder nicht nur darum, sich schnell die nächste Nummer klarzumachen. Die App hilft euch dabei, viele neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen. Wenn daraus am Ende sogar noch mehr wird, umso besser!
