Smartwatch oder Fitness-Tracker? Kaufberatung für Unentschlossene

Egal ob bei Tag oder Nacht, zum Sport oder im Beruf, unterwegs oder zu Hause: Smartwatches und Fitness-Tracker gehören für viele mittlerweile zum Alltag und stellen eine sinnvolle Ergänzung zum Smartphone dar. Während Smartwatches von Apple oder Samsung über einen hohen Funktionsumfang verfügen, sind Fitness-Armbänder von Fitbit, Garmin und Co. in erster Linie für die Aufzeichnung sowie Analyse von (sportlichen) Aktivitäten ausgelegt.

Diese Unterscheidung ist jedoch recht grob und vielleicht auch nicht mehr zeitgemäß, denn aktuelle Geräte sprechen immer mehr individuelle Zielgruppen an. So sind mittlerweile Wearables auf dem Markt, die bestimmte Sportarten im Fokus haben, den weiblichen Zyklus messen oder mehr Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil versprechen. Wir geben einen Überblick.

Klassische Smartwatches besitzen einen Touchscreen und sind sozusagen ein kleines Smartphone, das man am Handgelenk trägt. Bei der Apple Watch kommt watchOS zum Einsatz, bei Samsungs Gear-Reihe das hauseigene Tizen-Betriebssystem, andere Smartwatches nutzen WearOS von Google (früher Android Wear). Wie bei einem Smartphone lassen sich Apps installieren, sodass der Funktionsumfang je nach Belieben erweitert werden kann. Auch der Stil kann mit Hilfe austauschbarer Armbänder individuell für Sport, Freizeit und Beruf angepasst werden. Mit einem durchschnittlichen Preis von 300 Euro bis 400 Euro sind die schlauen Uhren jedoch vergleichsweise teuer. Aktuelle Beispiele: Apple Watch Series 3*, Samsung Gear S3*, Samsung Gear Sport*.

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Eine Mischung aus Smartwatch und Fitness-Tracker bilden Fitness-Smartwatches. Sie sind für Sportler geeignet, die unterschiedlichen Aktivitäten nachgehen und ihren Fortschritt genau im Auge behalten wollen. Modelle dieser Kategorie sind überdurchschnittlich gut mit Trainings-Funktionen ausgestattet, Sportarten werden während des Trainings automatisch erkannt und aufgezeichnet. Weitere Apps können nach Belieben hinzugefügt werden, auch wenn die Auswahl meist nicht so groß ist wie bei einer Smartwatch. Fitness-Smartwatches sind in der Regel wasserdicht und haben einen Pulsmesser an Bord. Preislich bewegen sich die meisten Modelle zwischen 200 Euro und 300 Euro. Aktuelle Beispiele: Samsung Gear Fit 2 Pro*, Fitbit Versa*, Fitbit Ionic*, Garmin Vivoactive 3*.

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Jogger, Radfahrer oder Taucher haben besondere Anforderungen an ein Wearable und so haben sich manche Hersteller, wie zum Beispiel TomTom, Garmin und Polar auf Laufuhren sowie Wearables für Extremsportler spezialisiert, die neben GPS auch mit einem Navi zur möglichst korrekten Erfassung von Route und Distanz ausgestattet sind. Noch genauer wird das Tracking mit Hilfe eines 3-Achsen-Kompasses, Gyroskops und barometrischen Höhenmessers. Funktionen für höchste Ansprüche bieten zum Beispiel die Forerunner*- und Fenix-Uhren von Garmin* sowie die Polar V800*, welche preislich bei 200 bis 400 Euro liegen. Preisbewusste greifen zur von Stiftung Warentest gelobten TomTom Runner 3 ab 130 Euro*.

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Wenn eine Smartwatch nicht nur funktional sein, sondern auch schick aussehen sollte, sind Hybrid-Smartwatches empfehlenswert. Vom Design her sind sie kaum von einer klassischen Uhr zu unterscheiden, doch hinter der Fassade verbirgt sich ein Activity-Tracker, der neben Schritten auch Kalorien zählt, die Distanz, den Puls sowie Schlaf misst. Hybrid-Smartwatches sind die perfekte Wahl für alle, die aktiver werden wollen, gerne klassische Uhren tragen, aber nicht möchten, dass ihr Schmuckstück wie ein Computer oder eine Sportuhr aussieht. Aktuelle Beispiele: Skagen Connected*, Nokia Steel HR*, Fossil Q*, Garmin Vivomove*, Preise liegen zwischen 100 Euro und 200 Euro.

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Der klassische Activity-Tracker ist das Wearable für alle, die einen bewussteren, gesünderen sowie aktiveren Lebensstil pflegen wollen. „Gehe 10.000 Schritte am Tag“, „Trinke 2 Liter Wasser“ oder „Schlafe mindestens 8 Stunden pro Nacht“ sind beliebte Ziele, die man sich beispielsweise setzen kann und die eine wirkungsvolle Motivationshilfe darstellen können. Schritte, zurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch, Ruhephasen, Schlafdauer sowie -qualität und manchmal auch die Herzfrequenz – all diese Daten werden gesammelt und in der jeweiligen App ausgewertet. Daraus wiederum ergeben sich Handlungsempfehlungen, welche die individuelle Aktivität und das persönliche Wohlbefinden steigern sollen. Letztlich liegt es aber vor allem am Träger und nicht am Tracker, ob Erfolge tatsächlich verzeichnet werden. Aktuelle Bestseller: Fitbit Alta HR*, Fitbit Charge 2*, Xiaomi Mi Band 2*, Garmin Vivofit 4*, Vivosmart 3*.

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Eigentlich sind mit den bereits genannten Kategorien fast alle Fitness-Uhren und Smartwatches abgedeckt, doch in jüngster Zeit präsentieren immer mehr Startups aus den USA stylische Wearables, die als modisches Accessoire und Activity-Tracker zugleich durchgehen. Das müssen nicht unbedingt klassische Armbänder sein, die man am Handgelenk trägt, manche Tracker lassen sich aus dem Armband herauslösen und als Kettenanhänger um den Hals oder als Brosche tragen. Auch Ringe sind möglich, sogar mit Pulsmessung, wie das Startup Motiv beweist. Die Wearables von Bellabeat sind in einem Metall-Clip aus Silber, Gold oder Roségold eingefasst und wahlweise als Leaf Urban* mit Stein- oder Leaf Nature* mit Holz-Optik erhältlich.