Freeletics App: Hochintensives Training für alle

Kamal Nicholas

Wer gerne unabhängig von Fitnesstudios trainieren und dabei möglichst effizient und schnell ans Ziel kommen möchte, der sollte sich unbedingt die Freeletics App anschauen.

Freeletics bietet ein hochintensives Training , das sich voll und ganz auf das eigene Körpergewicht konzentriert. Maschinen, Gewichte oder eine Mitgliedschaft in einem Studio sind damit nicht mehr nötig. Dabei ist es ganz egal, ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist, denn von jeder vorgestellten Übung gibt es auch eine leichtere (aber dennoch anspruchsvolle Version). Da es bei dem Training vor allem um persönliche Bestleistungen  geht, kann man die Workouts seinem eigenen Trainingstempo anpassen.

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Freeletics App: Die Features

  • Hochintensive Workouts mit Video-Anleitungen
  • Zeichnet für jedes eurer Trainings eure Zeit mittels des integrierten Timers auf
  • Folgt Freunden und tretet gegen diese an
  • Vergleicht eure eigenen Zeiten und Bestleistungen mit anderen Freeletics-Athleten auf der ganzen Welt
  • Teilt eure Erfolge mit euren Freunden (via Facebook)
  • Hochintensive Workouts, die bei der Fettverbrennung helfen und den Muskelaufbau fördern
  • Die Übungen können so gut wie überall gemacht werden: Zuhause, im Park oder in der Sporthalle
  • Das einzige Gerät, das man zusätzlich braucht, ist eine Klimmzugstange (oder eben eine Stange draußen, die man für diese Übung nutzen kann)

Neben der kostenlosen Freeletics App gibt es im Play Store (und natürlich auch in Apples App Store) eine kostenpflichtige Version. Diese enthält sämtliche Freeletics-Übungen, die kostenlose Variante beinhaltet nur eine Auswahl.

Freeletics App für Android

Freeletics Bodyweight
Entwickler:
Leap Fitness Group
Preis: Kostenlos

Freeletics App für iOS

Freeletics Bodyweight
Entwickler:
Preis: Kostenlos

Falls ihr euch fragt, ob die Sache mit Freeletics tatsächlich funktioniert, schaut euch einfach mal unseren Fitness iTry an, bei dem Kamal sich dem 15-wöchigen Freeletics-Coach unterzieht. Bei uns erfahrt ihr zudem, wie ihr an einen Freeletics Trainingsplan gelangt und welche Kosten für das Freeletics-Programm anfallen.

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